Inilah 10 Makanan Super Untuk Penderita Diabetes

Memilih makanan yang tepat dan membuat perubahan pola makan sederhana ini dapat membantu Anda dalam mengontrol tingkat gula darah. Yuk, simak 10 makanan super berikut ini seperti yang dikutip dari Zeenews.com: 1. Minyak zaitun : minyak zaitun sarat akan lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan, seperti asam oleat. Lemak ‘baik’ mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan membantu menjaga gula darah stabil dengan mengurangi resistensi insulin. 2. Gandum utuh : gandum utuh adalah makanan yang kaya serat dan nutrisi seperti magnesium, chromium, folat, dan asam lemak omega-3. Studi menunjukkan bahwa pola makan kaya gandum utuh dapat membantu...

Read the rest of this entry »

Dua Buah Ini Ampuh Cegah Diabetes Penyakit Jantung

Buah persik dan plum atau yang dikenal dengan prem ternyata memiliki kandungan senyawa bioaktif yang bisa melawan diabetes terkait obesitas dan penyakit jantung. Menurut hasil penelitian terbaru, kandungan senyawa dalam buah-buahan ini bisa menjadi senjata melawan “sindrom metabolik“, di mana obesitas dan inflamasi menyebabkan masalah kesehatan serius, menurut Luis Cisneros-Zevallos, ilmuwan sekaligus ahli makanan Texas AgriLife Research. “Dalam beberapa tahun terakhir, obesitas telah menjadi perhatian utama dalam masyarakat karena masalah-masalah kesehatan yang serius,” kata Cisneros-Zevallos, yang juga profesor di Texas A&M University. ...

Read the rest of this entry »

Minum di Sela Makan Picu Gangguan Pencernaan

Apakah Anda termasuk orang yang terbiasa minum di sela-sela makan? Jika iya, sebaiknya Anda segera mengubah kebiasaan tersebut. Seorang pakar diet di India mengungkap bahwa kebiasaan minum di sela-sela makan dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Shonali Sabherwal seorang pakar diet dari India mengatakan, “Banyak orang menganggap bahwa dengan minum air di sela-sela makan dapat menurunkan makanan lebih cepat. Padahal cara ini dapat mengakibatkan gangguan pencernaan yang beragam,” terang Sabherwal seperti dilansir timesofindia. Lebih jauh Sabherwal menjelaskan bahwa minuman yang dikonsumsi di sela-sela makan akan diserap dinding usus...

Read the rest of this entry »

TNI AD : Mayor Agus Yudhoyono Tampil Sudah Seizin Panglima

MERDEKA.COM. Penampilan Mayor Agus Yudhoyono di hadapan publik, seperti dalam acara HIPMI kemarin, sudah seizin Panglima TNI. Sebab, ada prosedur yang harus dilalui seorang perwira untuk bisa bicara ke publik. "Mayor Agus tak mungkin melangkah tanpa izin Kasad dan izin Panglima," tegas Kadispen TNI AD, Brigjen Rukman Ahmad, saat dihubungi merdeka.com, Jumat (19/4). Menurut Rukman, setelah permohonan diterima, Panglima TNI akan mengizinkan jika tema acara sesuai dengan kapasitas perwira. "Itu tergantung kebijakan pimpinan, kalau memang menguasai bidangnya, panglima akan kirim disposisi ke Kasad," jelas Rukman. Rukman menambahkan, Panglima TNI juga tidak mungkin memutuskan permohonan secara subjektif. "Semua ada prosedurnya," tegasnya. Seperti diberitakan, penampilan putra sulung Presiden...

Read the rest of this entry »

Newsroom Blog Kartini Bikinan Belanda

Sebagai narasi, Kartini memang dibikin oleh orang-orang Belanda. Dan inilah salah satu soal (atau "sial"?) utama yang merongrong narasi Kartini. Apa bisa kita kenal Kartini jika Belanda tak membuatkan narasi tentangnya?Kartini sudah dikenal oleh banyak orang Belanda sebelum ajal menjemputnya pada 17 September 1904. Pembicaraan tentangnya sudah muncul sejak dia mulai menulis di beberapa surat kabar — tentu saja dalam bahasa Belanda.Ketika dia meninggal, beberapa surat kabar memberitakannya. Bagaimanapun, Kartini sudah menjadi figur. Setidaknya dia adalah istri seorang bupati — istri utama Raden Djojoadiningrat, tapi bukan istri yang pertama. Tapi waktu itu belum ada gelagat Kartini akan menjadi sebuah narasi yang menonjol. Beberapa surat kabar hanya menulis ala kadarnya tentang kematian...

Read the rest of this entry »

Ibas Mencla Mencle Jadi Caleg

TEMPO.CO, Jakarta - Maju mundur Sekertaris Jenderal Partai Demokrat Edhie Baskoro Yudhoyono sebagai anggota DPR dinilai bentuk ketidakseriusan putra Presiden SBY itu terhadap jabatan wakil rakyat. Edhie Baskoro, atau yang akrab dipanggil Ibas kini resmi mencalonkan diri kembali sebagai calon legislatif dari Demokrat. Padahal dia baru saja mundur sebagai anggota Komisi Pertahanan DPR awal tahun ini. »Terlihat sekali ketidakseriusan Ibas dalam menjalankan amanat publik sebagai wakil rakyat,” ujar Direktur Eksekutif Pol-Tracking Institute Hanta Yuda, Ahad, 21 April 2013. Langkah Ibas untuk kembali maju dalam Pemilihan Umum 2014 disebut sebagai langkah Demokrat untuk meraup suara masyarakat. »Jelas kalau Ibas bakalan menjadi vote getter belaka,” kata Hanta. Pencalonan Ibas menjadi...

Read the rest of this entry »