Tingkat Kelulusan Harus Naik

MEMASUKI tahun 2011, jumlah guru di Kabupaten Tegal yang bersertifikasi, terus bertambah. Oleh karena itu, diharapkan tingkat kelulusan juga berbanding lurus. Baik secara kuantitas, nilai, maupun prestasi ditingkat Provinsi Jateng.

Keinginan itu disikikapi oleh Dinas Dikpora dengan rasa optimistis dengan berupaya secara maksimal. Bahkan untuk tingkat kelulusan siswa SMP maupun SMA sederajat, saat ini sudah jauh lebih baik dari tahun sebelumnya.

Kami yakin, melihat peningkatan jumlah guru yang bersertifikasi maka sudah seharusnya tingkat kelulusan siswa di Kabupaten Tegal juga meningkat,” kata anggota Komisi IV DPRD Kabupaten Tegal dari Partai Gerindra, dr HM Budi Sutrisno MKes.

Dikatakan dr Budi, sangat ironi jika pencapaian tingkat kelulusan malah berbanding terbalik dengan peningkatan jumlah guru bersertifikasi. Untuk itu dirinya berharap, agar kinerja Dinas Dikpora lebih dioptimalkan lagi. Sehingga capaian itu dapat terwujud.

Menurut dia, tidak hanya kenaikan tingkat kelulusan siswa dari kuantitas saja namun diharapkan juga dibarengi dengan kualitas nilai. Disamping itu, prestasi kelulusan tingkat Jateng juga diharapkan bisa meningkat.

“Ranking prestasi kelulusan siswa Kabupaten Tegal di tingkat Jateng, harus lebih baik dari tahun sebelumnya,” ujarnya.

Sementara, Kabid Sarpras Pendidikan Dasar Dinas Dikpora, Harjono, membenarkan jika jumlah guru bersertifikasi setingkat SMP semakin bertambah. Pihaknya juga yakin dan optimis, jika tingkat kelulusan akan jauh lebih baik jika dibandingkan tahun sebelumnya.

Menanggapi seputar target kelulusan siswa ditahun 2011, dirinya yakin akan lebih baik. Jika mungkin, berupaya agar kelulusan siswa mencapai 100 persen.

“Kami cukup otimis, apalagi dasar penilaian saat ini dipadukan antara hasil ujian sekolah dan UN. Dari konteks ini, sepertinya mencapai prestasi yang lebih baik, mudah-mudahan bisa terwujud,” pungkasnya.

Sumber Berita : Radar Tegal, 28 April 2011

Read the rest of this entry »

Warung Liar Semakin Meresahkan

ADIWERNA - Keberadaan warung liar di sepanjang jalan dua Adiwerna yang membentang dari Jalan Ujungrusi hingga perempatan Singkil, kini keberadaannya kian meresahkan warga. Menjamurnya warung liar yang berdiri diatas tanah milik eks PG Pangkah tersebut, mendorong pihak UPTD PU setempat melakukan pendataan. Dari hasil pendataan, tercatat ada sekitar 26 penghuni yang membuka usaha disana secara liar.

Kepala UPTD PU Adiwerna, Janudin, menyatakan, hasil pendataan tersebut sudah dilayangkan ke DPU Bina Marga dan Bidang Tata Ruang, untuk selanjutnya diteruskan pada instansi berwenang untuk menertibkan keberadaan mereka.

"Fungsi bangunan warung liar itu digunakan untuk berbagai macam usaha. Mulai dari warung makan, bengkel las, cucian motor, tambal ban, hingga menjual kayu lempengan. Dulu lebar tanah disana mencapai 9 meter. Setelah ada pelebaran jalan, kini tinggal tersisa kurang lebih 6 meter. Selama ini mereka tidak membayar restribusi, dan semaunya saja mendirikan bangunan disana," terangnya Kamis (28/4).

Dampak paling nyata dari keberadaan warung liar tersebut, menghasilkan tumpukan sampah yang kian menggunung di sekitar areal. Terpisah Kabid Tata Ruang, Ir Heri Suhartono MM, melalui Kasi Pertamanan Heri Sutikno, mengakui telah menerima surat hasil pendataan warung liar dari UPTD PU Adiwerna. Dia mengakui, telah menindaklanjuti surat tersebut dengan melakukan langkah koordinasi dengan pihak Satpol PP.

"Ini menyangkut kebijakan penertiban yang bukan menjadi kapasitas kami," ujarnya.

Sementara itu Kades Ujungrusi Miftahudin SHI, mengaku bakal menertibkan keberadaan warung liar tersebut. Yakni melalui langkah relokasi ke lahan baru shoping center Kebon Raja, yang kini dalam proses pematangan ijin.

Diakuinya, setelah bangunan kios shoping center tersebut berdiri, mereka akan didata untuk ditawari menempati lahan baru bagi yang bersedia. Dan langkah pembersihan warung liar itu, akan mudah diwujudkan bila solusi tempat baru untuk menampung aktifitas mereka, telah tersedia.

"Saat ini memang upaya mematangkan semua perijinan, sedang kita lalui. Setelah ijin rampung, pihak ketiga akan segera merealisasikan pembangunan kios dan kami akan kembali menggelar sosialisasi bagi yang berminat pindah kesana,"cetusnya.

Dia optimis, dengan tersedianya tempat baru di trading area, keberadaan warung liar yang membuat kumuh pemandangan jalan penghubung tersebut akan hilang dengan sendirinya.
Sumber Berita : Radar Tegal, 28 April 2011

Read the rest of this entry »

Larangan Isi Perangkat Desa

BANYAKNYA kekurangan perangkat desa yang kini dialami beberapa desa di Kecamatan Talang, tidak serta merta memperbolehkan Kepala Desa (Kades) melakukan pengisian personilnya. Ini terkait dengan terbitnya surat bupati yang harus menunggu kebijakan lebih lanjut.

Hal itu dilontarkan Camat Talang, Dra Hj Nurhayati MM, menyikapi kekurangan 15 perangkat desa yang ada di wilayahnya. "Saat ini ada tujuh desa yang mengalami kekurangan perangkatnya dengan total 15 personil. Kekosongan rata-rata untuk perangkat bagian Kesra, Pemerintahan, dan Trantib," terangnya.

Dia juga tak menampik, untuk urusan yang langsung bersentuhan dengan warga yang dalam hal ini menjadi tanggung jawab perangkat Kesra, memang harus ada yang mengisi. Termasuk upaya untuk penderesan PBB yang harus didukung oleh perangkat yang mencukupi.

"Hal ini bisa disiasati dengan melayangkan surat ke bupati guna meminta petunjuk pengabulan pengisian perangkat yang kosong. Perangkat kosong itu disebabkan ada yang sudah meninggal atau memasuki masa pensiun," ujarnya.

Seperti yang terjadi di Desa Langgen yang kini mengalami kekosongan perangkat untuk Kasi Pemerintahan dan Trantib. Pihak desa memang sempat membuka lowongan, dan memang hanya ada dua peminat saja untuk mengisi jabatan tersebut. "Namun semua prosedur telah dilakukan. Dimana kriteria rata-rata nilai test adalah 5,5. Dan dalam Perda sendiri tidak diatur larangan perangkat desa berasal dari kerabat Kades. Yang terpenting dalam mengerjakan test, kriteria nilai yang telah ditetapkan bisa terpenuhi," selorohnya
Sumber Berita : Radar Tegal, Sabtu 30 April 2011

Read the rest of this entry »

Dugaan Mafia Semakin Jelas

SLAWI - DPRD menemukan 13 pejabat di lingkungan Pemkab Tegal yang diduga dinaikkan eselonnya secara tidak wajar. Mereka melompat ke eselon lebih tinggi tanpa melalui prosedur yang berlaku. Kondisi itu dinilai semakin memperjelas adanya dugaan mafia jabatan dalam mutasi jabatan eselon III, IV dan V pada tiga pekan lalu.

Hal itu terungkap dalam rapat klarifikasi DPRD bersama Badan Pertimbangan Jabatan dan Kepangkatan (Baperjakat) pada Kamis (14/4). Rapat klarifikasi dipimpin Ketua DPRD Kabupaten Tegal Rojikin AH dan didampingi dua Wakil Ketua DPRD Muaris (Golkar) dan A Firdaus Assyairozi (PKB). Selain itu, hadir Ketua Komisi I Dakir SH, Ketua Komisi II Udin Zaenudin, Ketua Komisi III MG Marhenismanto dan Ketua Komisi IV Wakhidin BA. Sementara dari pihak Baperjakat dipimpin langsung Sekda Tegal Sriyanto (ketua) didampingi asisten III Hartanto (anggota), Kepala BKD Retno Suprobowati (anggota) dan sekretaris Baperjakat bukan anggota Sutoyo. Dalam rapat itu, ketua DPRD membahas satu persatu pejabat yang dilantik. Rapat klarifikasi DPRD itu berlangsung hampir empat jam.
”Kami menemukan 13 pejabat yang janggal saat dinaikkan eselonnya. Yakni, pada eselon III sebanyak 5 orang dan eselon IV dan V ada 8 orang,” kata Rojikin AH.

MG Marhenismanto mengungkapkan, pertemuan klarifikasi itu diharapkan bisa memperjelas adanya dugaan mafia jabatan. Terlebih dugaan mafia jabatan selama ini ditujukan kepada Bupati Tegal. Padahal jika dilihat dari pertemuan itu, sangat jelas Baperjakat sudah menuai banyak permasalahan di dalamnya. ”Kami ingin dari pertemuan ini masyarakat tidak berasumsi jelek pada bupati,” katanya.
Sumber Berita : Suara Merdeka, 16 April 2011

Read the rest of this entry »

Manfaat Mandi dengan Air Hangat

Sebuah studi yg diterbitkan dalam New England Jounal af Medicine menunjukan penderita diabetes yg menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 %. Penelitian terpisah di Jepang menunjukan 10 menit berendamdalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita,membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.
Apa manfaat mandi/berendam air hangat dan berapa lama anda sebaiknya mandi/berendam?, berikut beberapa petunjuk mandi/berendam asyik dan menyehatkan
1. Mengeluarkan racun mandi/berendam air hangat sekitar 32-35 derajat celsius membuka pori-pori yg dapatmembantu mengeluarkan toksin. Mandi/berendam air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah,menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yg dianjurkan selama 10-20 menit
2. Stress jika anda benar-benar mengalami stress, mandi/berendam air dingin akan menjadi jawaban yg tepat, temperatur yg dianjurkan sekitar 12-18 derajat celsius. Mandi/berendam air dingin sangat baik untuk meredakan keteganggan, sebaliknya dari air hangat karena mandi/berendam dingin dapat mempersempit peredaran darah dan meningkatkan tingkatgula darah.
3. Sirkulasi Cobalah merendamkan kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendamkan kaki selam 1-2 kedalam air hangat, kemudian 30 menit kedalam air dingin. Coba lakukan berulang-ulang selama 15 menit, kemudian diselesaikan dengan air dingin.
4. Flu dan Sakit Kepala Merendamkan kaki dalam air hangat dapat menyembuhkan flu dan sakit kepaladan juga menyegarkan kaki yg lelah, Masukan air hangat secukupnya kedalam bak/ember sampai menutupi matakakidan pergelangan kaki dan tambahkanbeberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon, setelah selesai basuh dengan air dingin, lakukan selama 10-20 menit
5. Insomnia Merendamkan kaki kedalam air dingin sangat baikbagi andayg memilikimasalah insomnia atau mereka yg mengalami masalh sulit tidur, masukan kaki kedalam air dingin sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.
Sumber Berita : http://www.forum-handphone.org

Read the rest of this entry »

Mengatasi Masuk Angin Dengan Kerokan

Masuk angin memang bukan penyakit berbahaya. Namun, bila sudah parah, virus mudah masuk tubuh. Untuk pencegahan bisa diatasi salah satunya dengan kerokan.

Kebanyakan orang Eropa mengatasi gejala flu (common cold) seperti pegal linu, perut kembung, batuk-pilek, pusing, sakit kepala, demam, meriang, dll, dengan makan sup panas, minum obat flu yang bisa didapat di toko-toko obat, lalu tidur berbungkuskan selimut.

Mirip dengan itu, orang timur khususnya orang Jawa mengatasi kondisi seperti itu dengan menghirup teh hangat atau minum wedang jahe hangat. Sementara badan dibalur dengan minyak telon, kayu putih atau minyak apa saja yang bisa menghangatkan tubuh. Yang paling sering dilakukan adalah dengan kerokan.

Begitu menyatunya kerokan dengan budaya Jawa, banyak orang Barat (bule) dari berbagai negara mempelajari teknik kerokan di sebuah padepokan yang disebut Lemah Putih, di daerah Mojosongo, Surakarta, Jawa Tengah. Memang tidak hanya di tempat ini mereka belajar. Di tempat lain seperti Yogyakarta, mereka juga menanyakan perihal terapi ini.

Buat para bule, mengherankan sekali kerokan bisa memperbaiki kondisi tubuh yang tidak sehat. Meski pernah dianggap tidak masuk akal, mereka melihat, terapi ini teryata efektif karena murah dan mudah dilakukan.

Prinsip kerokan menurut Dr. Koosnadi Saputra, Sp.R, akupunkturis klinik, mirip prinsip pemanasan dengan menggunakan moxa yang sering dipakai saat jarum akupunktur ditusukkan pada tubuh untuk mengatasi masuk angin. Prinsip ini juga tidak jauh berbeda dengan model terapi kop yang biasanya menggunakan alat seperti tanduk, gelas, karet, tabung bambu dan lain-lain. Di negeri asal teknik akupunktur, model terapi ini sudah resmi dipakai sebagai sarana penyembuhan. Menurut Mochtar Wijayakusuma, putra Hembing Wijayakusuma yang juga seorang akupunkturis, penelitian mengapa kerokan memiliki efek menyembuhkan juga pernah dilakukan di Universitas Ghuan Thou, sebuah universitas terkenal di Cina.

Memberi Rangsang Tubuh

l Dr. Koosnadi menyebutkan, prinsip kerokan adalah upaya meningkatkan temperatur dan energi pada daerah yang dikerok.

Peningkatan energi ini dilakukan dengan pemberian rangsang kulit tubuh bagian luar. Dengan merangsang permukaan kulit lewat dikerok, saraf penerima rangsang di otak menyampaikan rangsangan untuk menimbulkan efek memperbaiki organ yang terkait dengan titik-titik meridian tubuh seperti misalnya organ paru-paru.

Dr. Handrawan Nadesul menambahkan, efek kerokan yang hendak dicapai adalah mengembangnya pembuluh darah kulit yang semula menguncup akibat terpapar dingin atau kurang gerak, sehingga darah kembali mengalir deras.

Penambahan arus darah ke permukaan kulit ini meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap serangan virus.

Sementara itu alat kerokan biasanya menggunakan uang logam, koin, atau alat bantu khusus kerok yang terbuat dari plastik, tulang, keramik, batu giok, potongan jahe, potongan bawang, dan lain-lain. Alat-alat tersebut harus tumpul supaya tidak melukai kulit.

Sinse Johanes, seorang pengobat yang berpraktek di daerah Mangga Dua, Jakarta Barat menggunakan alat kerokan yang bentuknya mirip stetoskop. Alat ini bisa dipakai untuk mengerok sekujur tubuh dengan cepat, tak lebih dan lima menit. Menurut Johanes, alat ini sudah dijual bebas di Indonesia.

Berfungsi Menghangatkan
l Selain koin atau uang logam, perlengkapan lain yang menyertai biasanya berupa minyak urut, balsem, krim atau jenis minyak lain yang berfungsi menghangatkan.

Fungsi minyak ini selain menghangatkan memang untuk melicinkan proses kerokan sehingga menghindari terjadinya kulit lecet.

Berbagai jenis minyak seperti minyak bayi, minyak jahe, dan minyak lain-lain bisa kita peroleh dengan mudah di toko-toko obat atau warung biasa. Namun jika kita malas pergi jauh-jauh atau keadaan sedikit darurat, artinya segera butuh bahan minyak, kita bisa gunakan minyak kelapa yang dicampur dengan jahe, kencur, sereh, laos, minyak kayu putih, bawang, cabai, dan lain-lain.

Bahan-bahan tersebut setelah dilumat dimasukkan ke dalam minyak yang hendak dicampur. Campuran dari bahan-bahan seperti ini sangat berguna karena minyak asiri yang terkandung di dalamnya juga berfungsi menghangatkan tubuh.

Karena minyaknya saja sudah terasa hangat apalagi ditambah dengan kerokan, kulit pasti akan terasa sedikit sakit terutama untuk mereka yang memiliki kulit sensitif.

Saat dikerok, biasanya akan terjadi perubahan warna kulit. Kalau tidak merah, kulit bisa merah kebiruan, bahkan menghitam. Perubahan warna kulit ini menunjukkan tingkatan rasa sakit. Menurut Mochtar Wijayakusuma, warna kulit yang semakin menua menunjukkan semakin berat gangguan penyakitnya.

Sesuai Titik Meridian
Kerokan biasanya dilakukan pada bagian tubuh seperti leher, bahu, punggung maupun pinggang. Atau bisa saja di seluruh bagian tubuh, kecuali alat kelamin, dubur, dan bola mata.

Koosnadi menyebutkan sebaiknya kerokan dilakukan dari arah atas ke bawah. Bisa juga mendatar. Sebaiknya arah kerokan disesuaikan dengan meridian. Supaya efektif kerokannya, sebaiknya berdasarkan pada titik akupuntur dan meridiannya sesuai dengan keluhan penyakit yang terjadi.

Satu hal yang patut diingat dan dilakukan bila Anda sudah kerokan adalah tidak mandi karena setelah kerokan, pori-pori kulit dalam kondisi terbuka. Lebih baik sekalah kulit dengan lap basah (yang dicelupkan pada air hangat lalu diperas).

Selain itu, Anda juga harus ingat bahwa kerokan hanyalah sebuah langkah pencegahan. Anda tetap harus ke dokter untuk mengkonsultasikan kondisi ini bila dalam tiga hari, sakit Anda tidak sembuh. Yang jelas, selama sakit lakukanlah hal-hal pendukung lainnya seperti misalnya banyak minum jus jeruk dan tomat, mengkonsumsi makanan dan minuman hangat (seperti wedang jahe, sup kaldu ayam segar yang ditambah wortel, brokoli, bawang merah dan putih) serta istirahat secukupnya.

Sumber : Kompas.com

Read the rest of this entry »

Mengatasi Mata Merah Iritasi dengan Daun Suruh

PERINGATAN!!! Tulisan ini merupakan tulisan awal saya mengenai obat-obatan tradisional maupun hal-hal yang menyangkut tips kesehatan atau mengatasi penyakit lainnya. Kemanjuran maupun keefektifan dari penggunaan obat atau tips ini hanyalah bersumber dari pengalaman saya saja serta pengetahuan yang diturunkan secara mulut-ke mulut. Disini saya ingin menekankan, juga untuk tulisan-tulisan saya selanjutnya yang berhubungan dengan obat-obatan tradisional maupun tips kesehatan lainnya, bahwa tips kesehatan lewat Obat Tradisional maupun yang lainnya ini dan nanti, tidak saya dasarkan melalui penelitian ilmiah khas laboratorium. Jadi ingin saya tekankan juga, efek samping yang mungkin terjadi karena penggunaan obat-obatan maupun yang lainnya ini tidak teruji secara ilmiah. Saya menyatakan tidak bertanggung jawab atas semua hal yang terjadi jika nanti ternyata apa yang saya nyatakan dan tuliskan mengenai obat-obatan dan tips yang lainnya ini berefek negatif bagi anda. Mohon dibaca baik baik Peringatan ini.

Kebetulan di rumah bapak ibu saya terdapat tanaman obat-obatan tradisional. Kalau beberapa orang mungkin menyebutnya sebagai TOGA (Tanaman Obat Keluarga). Ada benarnya sih pemberian nama TOGA ini. Kadang kala orang juga sering menamai pengetahuan yang bersumber dari keluarga yang sifatnya turun-temurun ini sebagai suatu kearifan lokal. Nah, sebagai seorang manusia yang sering terkena penyakit (Normal bukan?), kadang kala atau malah sering kali obat-obatan yang saya pergunakan untuk mengatasi sakit saya berasal dari tumbuh-tumbuhan di sekitar rumah.

Suatu saat saya mengalami yang namanya kelilipan atau mata terkena sesuatu benda sedemikian sehingga saya merasa tidak nyaman dengan keadaan tersebut. Kemudian secara reflek saya mengucek (bahasa jawa) atau menggosok mata saya tersebut dengan tangan. Sebuah perbuatan yang sangat saya sesali karena kemudian mata saya menjadi merah. Dan apa lacur, tidak hanya merah saja mata saya tetapi mata saya bahkan bengkak dan bola mata saya seperti mau keluar dari rongga mata. Saya ketakutan tentunya menyaksikan mata saya dicermin. Itu tidak terhitung air mata yang telah saya keluarkan karena kejadian itu.

Saya mengadu ke ibu bapak. Sebuah perbuatan yang wajar bukan. Jika anda sakit sebaiknya anda juga melakukan hal seperti saya. Meminta tolong seseorang. Bukan begitu? Ibu saya sehabis saya perlihatkan kondisi mata saya, dengan sedikit kepanikan menyarankan saya untuk memetik beberapa buah daun Sirih yang berada di beranda samping rumah. Kemudian menyuruh saya untuk mencucinya dan kemudian merendamnya dalam air panas. Semua saya lakukan sendiri.

Air yang telah direndami Daun Sirih beberapa lembar tersebut kemudian saya pergunakan untuk membasuh mata saya. Caranya waktu itu mengikuti saran ibu adalah dengan mencelupkan mata saya ke mangkok atau wadah air bersirih tersebut. Tentunya setelah air bersirih tersebut tidak lagi panas betul. Hangat-hangat kuku lah. Atau dingin sekalian juga gak papa.

Anda tahu apa yang terjadi? Beberapa menit kemudian mata merah saya mulai berkurang bengkaknya. Beberapa kali saya disuruh oleh ibu untuk mengulangi apa yang saya lakukan sebelumnya yaitu mencelupkan mata merah iritasi tersebut ke rendaman air daun sirih. Dan dalam satu hari setelah saya melakukan pengobatan tradisional itu, secara mengagumkan mata saya sudah tidak bengkak dan merah lagi.

Ringkasan mengatasi mata merah iritasi :
Petik beberapa lembar daun sirih
Rendam daun sirih dalam air panas
Tunggu sampai rendaman agak dingin atau dingin
Celupkan mata anda ke dalam rendaman
Ulangi sampai beberapa kali

Semoga saja pengalaman saya ini bermanfaat.

Sumber : Haqiqie.wordpress.com

Read the rest of this entry »

Manfaat Minum Susu

Pada saat ini dimana-mana kita bisa mendapatkan produk yang bernama susu, rasanya pun bermacam-macam, mulai dari cokelat bahkan sampai melon. Benarkah ia memiliki khasiat tinggi bagi tubuh? Seperti yang telah kita ketahui bahwa susu adalah produk berupa cairan yang dihasilkan oleh kelenjar susu pada mamalia betina. Susu yang biasa kita konsumsi sehari-hari mengandung vitamin D, kalsium, Vitamin A dan B12, lemak, serta beberapa jenis protein yang penting bagi tubuh.

Selain merupakan bagian dari makanan 4 sehat 5 sempurna, ternyata susu juga memiliki cukup banyak manfaat bagi kita. Dengan mengkonsumsi susu, tulang kita dapat terlindungi dari pengeroposan tulang atau lebih dikenal dengan osteoporosis, juga membantu pembentukan otot. Ternyata, bukan hanya untuk membantu pembentukan otot saja, namun juga menjaga otot tersebut terkena cedera, oleh karena itu para atlet biasanya meminum susu, yang salah satunya adalah untuk menghindari kerentanan cedera otot itu sendiri.

Susu juga bermanfaat untuk mencegah insomnia dan meningkatkan kualitas tidur, serta meningkatkan kewaspadaan di kemudian hari, hal ini didasarkan atas sebuah studi yang baru-baru ini dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition. Dikatakan juga, dengan mengkonsumsi susu sebelum tidur, bukan hanya kualita tidur kita yang baik, namun juga ketika bangun kita tidak akan merasa lelah, dan tidak ada efek sampingnya, tidak seperti jika kita mengkonsumsi obat tidur.

Berkaitan dengan kandungan vitamin D yang terkandung dalam susu, bukan hanya tulang yang dilindungi dari pengeroposan, namun juga gigi kita. Dengan rajinnya kita mengkonsumsi susu, gigi kita akan terlindungi dari kerusakan atau kebusukan gigi, dan juga menjadi lebih kuat. Tentu saja, hal ini juga harus diiringi dengan rajinnya kita menggosok gigi secara teratur, agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Ternyata, susu juga membantu kita mengurangi resiko terkena kanker usus. Kanker usus adalah penyakit ketiga yang menjadi penyebab kematian di seluruh dunia, dan berdasarkan sebuah penelitian, mengkonsumsi 16 ons susu sehari dapat mengurangi resiko terkena kanker usus sebesar 12 %. Terlepas dari kontroversi bahwa susu sapi mengandung jumlah kalsium dibandingkan susu yang berasal dari mamalia lainnya, minum susu tampaknya sudah merupakan kebutuhan sehari-hari yang harus dipenuhi oleh kita.
Sumber Berita : http://adriyan-infokesehatan.blogspot.com

Read the rest of this entry »

Kebutuhan 1.000 Bag per bulan

KESADARAN warga Kabupaten Tegal untuk menjadi pendonor darah sukarela masih rendah, butuh pemacuan dan pemahaman lebih. Disisi lain, kebutuhan masyarakat akan darah untuk pasien juga masih tinggi.

Untuk itu Unit Donor Darah (UDDC) PMI Kabupaten Tegal, melakukan solusi mencari pemenuhan darah bersama perusahaan atau instansi. Tentunya dengan memberikan fasilitas bagi karyawan maupun PNS yang bersedia menjadi pendonor darah sukarela.

“Untuk kebutuhan darah di UDD Kabupaten Tegal, sekitar 1.000 bag (kantong) perbulan. Namun kemampuan UDD dalam memenuhi kebutuhan itu, baru sekitar 600 sampai 700 bag perbulan,” jelas Direktur UDD PMI Kabupaten Tegal, dr Hj Soemaryati Bimo.

Guna memenuhi kebutuhan darah bagi masyarakat, UDD melakukan terobosan. Yakni menjalin kerjasama dengan sekolah setingkat SLTA, perusahaan swata maupun instansi pemerintah. Dengan harapan jika kemungkinan ada pegawai atau PNS yang bersedia menjadi pendonor darah sukarela. Konteks upaya itu membuahkan hasil, namun tetap belum mampu memenuhi kebutuhan darah setiap bulannya bagi masyarakat atau pasien yang membutuhkan.

Dikatakan dr Soemaryati, saat ini sudah ada sejumlah sekolah, perusahaan swasta, maupun instansi pemerintah yang bersedia bermitra. Dimana karyawannya maupun siswanya, bersedia menjadi pendonor darah sukarela.

"Setiap tiga bulan sekali, kami beserta sejumlah karyawan UDD mendatangi mitra untuk mengambil darah pendonor,” terangnya.

Melihat kondisi yang demikian, menurutnya, agar kebutuhan darah setiap bulannya terpenuhi maka harus diperbanyak jumlah pendonor darah sukarela. Namun ironisnya, kesadaran masyarakat menjadi pendonor darah sukarela masih sangat rendah. Untuk itu pihaknya berharap ada semacam pencerahan atau sosialisasi terhadap warga, agar bersedia menjadi pendonor darah sukarela.

“Kebanyakan alasan mereka karena takut dengan jarumnya yang besar atau alasan klise lainnya. Ini yang butuh pemahaman,” ujar Soemaryati.

MESIN TROMBOSIT

Sementara yang tidak kalah penting dan dibutuhkan masyarakat yaitu mesin pembuat trombosit. Hampir semua UDD daerah tetangga, memiliki mesin tersebut karena ditopang atau dibantu dari keuangan daerah. Untuk Kabupaten Tegal sendiri, UDD pernah mengusulkan kepada Pemkab Tegal. Namun, hingga kini belum ada respek atau realisasi.

Dirinya bisa memahami melihat kemampuan keuangan daerah. Namun demikian, pihaknya berharap agar kebutuhan pengadaan mesin pengolah trombosit itu tetap menjadi pemikiran. Hal ini seiring dengan mendesaknya tingkat kebutuhan trombosit. Karena selama ini, masyarakat atau pasien yang membutuhkan trombosit harus mencari keluar daerah seperti ke Semarang maupun Cirebon (Jawa Barat).

Selain itu, dirinya menyebutkan, dengan harga mesin yang mencapai ratusan juta rupiah, nantinya bisa terbalaskan dengan pencapaian kepuasan masyarakat akan pemenuhan kebutuhan darah maupun trombosit.

“Ibaratnya, pemerintah benar-benar membantu pemenuhan akan kesehatan warga. Ini imbas positif yang didapat,” pungkasnya.
Sumber : Radar Tegal, 29 April 2011

Read the rest of this entry »

Khasiat Buah Pisang

Jangan menyepelekan khasiat buah pisang. Selain menjadi favorit sebagian besar atlet lokal maupun internasional, karena mengenyangkan tapi tak membuat gemuk, pisang juga sangat berkhasiat bagi kesehatan serta kecantikan.
Buah ini tak hanya mudah di cerna, tapi juga mengandung 9 kandungan gizi dan mengembalikan energi. Dibanding buah lain, pisang memang cenderung mudah dinikmati karena tidak perlu lagi diolah.
Asal tahu saja, sebuah pisang yang matang akan mengandung 99 gram (gr) kalori, 1,2 gr protein, 0,2 gr lemak, 25,8 miligram (mg) karbohidrat, 0,7 gr serat, 8 mg kalsium, 28 mg fosfor, 0,5 mg besi, 44 RE vitamin A, 0,08 mg vitamin B, 3 mg vitamin C dan 72 gr air.
Namun untuk mendapatkan manfaatnya, Anda perlu cermat memilih. Pasalnya hanya pisang yang matang saja yang dapat mengubah gula darah menjadi glukosa alami, serta cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah.
Ciri-ciri pisang yang matang, adalah pisang yang kulitnya berwarna hijau kekuning-kuningan dengan bercak cokelat atau kuning. Semua kandungan dalam pisang matang tersebut, akan memberikan beberapa manfaat kesehatan, terutama bagi:
1. Sumber Tenaga
Pisang dapat dicerna dengan mudah, sehingga gula yang terdapat didalamnya akan diubah menjadi sumber tenaga yang baik untuk pembentukan tubuh, kerja otot dan juga sangat bagus untuk menghilangkan lelah.
2. Ibu Hamil
Wanita yang tengah hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadi cacat bawaan.
Sebuah pisang matang, akan mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan memakan dua pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi. Di samping itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil.
3. Penderita Anemia
Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada pisang, dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah bagi penderita anemia. Dua buah pisang sehari, sangat baik untuk penderita anemia.
4. Penderita Sakit Maag
Sebagai buah yang dapat dikonsumsi langsung, pisang tak membuat iritasi atau kerusakan usus bagi penderita maag. Buah ini sering digunakan untuk melawan penyakit usus, sebab teksturnya lembut.
Pisang juga dapat menetralkan kelebihan asam lambung dan melapisi perut sehingga mampu mengurangi iritasi. Bagi yang mengalami penyakit usus atau kolik akibat asam lambung, Anda dapat mengkonsumsinya dengan di campur pada segelas susu cair.
5. Penderita Penyakit Lever
Bagi penderita lever, dua buah pisang sehari dengan tambahan satu sendok madu, akan baik untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan kuat.
6. Penderita Luka Bakar
Khusus untuk penderita luka bakar, Anda dapat menggunakan daun pisang sebagai pengobatan. Caranya, kulit yang terbakar dioles dengan campuran abu daun pisang dan minyak kelapa. Campuran ini mampu mendinginkan kulit yang terbakar.
7. Yang Mengalami Stress
Pisang mengandung potasium, yaitu mineral vital yang membantu menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan kadar air dalam tubuh. Ketika mengalami stress, metabolisme tubuh akan meningkat drastis sehingga mengurangi kadar potasium tubuh. Dengan pisang, potasium dalam tubuh kadarnya akan seimbang.
8. Penderita Stroke
Berdasarkan riset The New England Journal of Medicine, mengkonsumsi pisang setiap hari akan menurunkan resiko kematian akibat stroke hingga 40%.
9. Mengontrol Temperatur
Di beberapa negara, pisang dipandang sebagai makanan pendingin yang dapat menurunkan temperatur fisik dan emosional ibu hamil. Di Thailand contohnya, ibu hamil mengkonsumsi pisang untuk memastikan bayi lahir dengan temperatur sejuk.
10. Meningkatkan Kekuatan Otak
Di sebuah sekolah Inggris, 200 pelajar mampu menyelesaikan ujian akhir hanya dengan sarapan pisang. Mereka juga kerap mengkonsumsi pisang saat jam istirahat serta makan siang, sebab pisang mampu meningkatkan kekuatan otak.
Sekolah Inggris tersebut merupakan responden sebuah riset, dan membuktikan bahwa kandungan potasium pada pisang membuat para pelajar jadi lebih aktif dalam proses belajar.
Di sisi lain, pisang juga bermanfaat bagi kecantikan. Seperti juga pada buah-buah lain, seperti alpukat, bengkuang dan mentimun, pisang juga kerap dijadikan sebagai masker wajah, atau untuk mengatasi rambut rusak dan menghaluskan tangan.
Pisang juga punya peranan dalam menurunkan atau menaikkan berat badan. Sebuah penelitian telah membuktikan, bahwa seseorang mampu menurunkan berat badannya dengan berdiet pisang.
Bila ingin menghilangkan berat badan, caranya gampang. Setiap hari konsumsilah empat buah pisang dan empat gelas susu non fat atau susu cair dalam sehari. Lakukan selama tiga hari dalam seminggu.

Dari pisang dan susu tersebut, Anda mendapatkan 1,250 kalori. Menu ini cukup menyehatkan bagi tubuh Anda. Selain menurunkan berat badan, diet pisang juga membantu kulit wajah menjadi lebih bersih dan tidak berminyak.
Sedangkan yang ingin menambah bobot tubuh, konsumsilah satu gelas banana shake yang dicampur madu, kacang dan mangga, sesudah makan. Menu ini bila dikonsumsi setiap hari, akan membantu menaikkan berat badan.
Belum banyak yang tahu, bahwa pisang ternyata juga mampu membantu perokok mengatasi kecanduan nikotin. Kandungan vitamin B6 dan B12 yang terdapat di pisang, dapat menetralisir pengaruh nikotin dalam tubuh. Bahkan enzim bromelain yang terkandung di pisang pun, terbukti dapat meningkatkan libido pria.

Sumber : izoel pada http://www.halohalo.co.id/berita/berita/12/3/1107

Read the rest of this entry »

7 Manfaat Mandi Pagi

# Mandi pagi mampu
melancarkan peredaran darah
Menurut hasil penelitian sebuah
lembaga riset trombosit di
Inggris, jika seseorang sering
mandi pagi dengan air dingin,
maka peredaran darahnya akan
menjadi lebih lancar. Tubuh juga
akan terasa lebih segar dan
bugar.

# Mandi dengan air dingin akan
meningkatkan sel darah putih
Masih menurut hasil studi di
Inggris, mandi dengan air dingin
akan meningkatkan sel darah
putih dalam tubuh. Bila sel darah
putih dalam tubuh meningkat,
maka daya tahan dan
kemampuan tubuh dalam
melawan virus pun akan semakin
meningkat. Manfaat positifnya
tubuh akan menjadi lebih prima
dan tidak mudah sakit karena
daya tahan tubuh selalu terjaga
dengan baik.

# Mandi dengan air dingin bisa
menurunkan resiko darah tinggi
Menurut Frederic Premji, seorang
hipnoterapis dari The American
Board of Hypnotherapy, mandi
air dingin akan menurunkan
resiko timbulnya darah tinggi,
varises dan mengerasnya
pembuluh darah. Hal ini
disebabkan karena mandi air
dingin akan melancarkan seluruh
sirkulasi darah ke organ-organ
tubuh.

# Mandi dengan air dingin dapat
meningkatkan kesuburan
Mandi pagi dengan air dingin
memiliki efek positif bagi
kesehatan reproduksi manusia.
Manfaatnya yaitu untuk
meningkatkan produksi hormone
testosterone pada pria dan
hormone estrogen pada wanita.
Akibatnya, kesuburan dan gairah
seksual pun akan semakin
meningkat.

# Mandi pagi memperbaiki
kesehatan jaringan tubuh
Kebiasaan mandi pagi dengan air
dingin setiap hari berdampak
positif juga pada kesehatan
jaringan tubuh manusia. Dengan
kebiasaan ini, jaringan kulit akan
semakin membaik, kulit tidak
kering dan menjadi lebih kenyal.
Mandi dengan air dingin juga
mampu mengurangi noda dan
lingkaran hitam pada bagian
bawah mata. Sehingga,
kesegaran wajah akan semakin
terpancar. Sebaliknya bila mandi
dengan air hangat, maka kulit
lebih mudah keriput dan kurang
kenyal.
Selain itu, mandi dengan air
dingin juga berdampak positif
pada jaringan kuku. Kuku pun
akan menjadi lebih sehat, kuat
dan tidak mudah retak.

# Mandi pagi dengan air dingin
dapat membuat rambut lebih
sehat
Apa sih yang terjadi pada rambut
bila dibilas dengan air dingin?
Ternyata air dingin bisa
menutupi kutikula rambut,
sehingga mampu mengurangi
kerontokan. Rambut pun akan
lebih terlindungi dari kotoran-
kotoran yang biasanya
menempel pada kulit kepala.
Dengan demikian rambut akan
menjadi lebih sehat dan kuat.

# Mandi air dingin berkhasiat
meredakan depresi
Ritual mandi pagi dengan air
dingin biasa dilakukan oleh para
pejuang samurai Jepang tempo
dulu. Ritual ini biasa disebut
misogi dalam bahasa Jepang.
Kebiasaan ini bertujuan untuk
membersihkan jiwa sehingga
pikiran menjadi lebih tenang dan
bisa menjalani hari-hari dengan
penuh semangat.Namun,
terlepas dari ritual yang biasa
dilakukan orang Jepang tersbut,
rasanya memang logis ya bila
mandi air dingin bisa berefek
meredakan depresi dan stress.
Coba bayangkan bila kita sedang
suntuk, dalam keadaan tegang
atau depresi karena sesuatu hal,
setelah kita mandi maka tubuh
akan terasa lebih segar, pikiran
menjadi lebih tenang, jernih, dan
lebih rileks ya kan.(KF/
Informasitip)
Sumber Berita : http://YYay's Blog 

Read the rest of this entry »

Siap Terima 205 CPNSD

SLAWI – Pengadaan formasi 205 CPNSD untuk Kabupaten Tegal, yang terdiri dari 68  Tenaga Guru, 62 Tenaga Kesehatan dan 75 Tenaga Teknis, segera dilaksanakan. Jumlah sebanyak itu, belum memenuhi seluruh kebutuhan formasi yang ada, namun

disesuaikan dengan kemampuan keuangan daerah. Sementara kepada calon pelamar  CPNSD, diharapkan untuk berhati-hati dan tidak percaya dengan iming-iming orang  yang mengaku mampu meloloskan menjadi CPNSD.

“Mulai 13 sampai 25 Nopember ini, pengumuman akan ditempel di setiap SKPD, Radio  Suara Pertiwi juga melalui situs cpns.jatengprov.go.id,” kata Kepala BKD Pemkab  Tegal Retno Suprobowati SH MM kepada Radar, Kamis (11/11).

Dikatakan Retno, untukpendaftaran sendiri pelaksanaannya dimulai 16 sampai 25  Nopember, secara online melalui situs cpns.jatengprov.go.id. Dari nomor  pendaftaran online setelah diprint out dan dilengkapi pula dengan sejumlah persyaratan, kemudian dikirimkan kepada Bupati Tegal PO BOX CPNSD Kabupaten Tegal, melalui PT POS.

“Untuk persyaratan yang harus dilengkapi yaitu, FC Ijasah dan transkrip akademik  dan akta mengajar/sertifikasi profesi. Juga pas foto hitam putih atau berwarna 3X4 sebanyak 4 lembar. FC KTP yang masih berlaku dan dilegalisasi pejabat  berwenang serendahnya Kades /Lurah serta syarat lain seperti yang tercantum dalam pengumuman,” jelasnya. Masih menurut dia, untuk seleksi administrasi bakal dilaksanakan 16 sampai 28

Nopember kemudian dilanjutkan dengan ujian tertulis tanggal 12 Desember yang  berisikan materi Tes Akademis dan Psikologi. “Untuk formasi khusus yaitu  protocol dan Pranata Komputer (S1) dilaksanakan 16 Desember,” ucap Retno pula.

Sementara, Retno Suprobowati SH MM menghimbau kepada seluruh lapisan masyarakat agar tidak percaya kepada oknum yang menjanjikan dan dapat meloloskan pelamar diterima menjadi CPNSD. Kepada pelamar juga diharapkan untuk meneliti lamaran  sebelum dikirimkan,karena kekurangan berkas dinyatakan Tidak Memenuhi  Persyaratan (TMS) dan dinyatakan gagal.

Ditambahkan, untuk penerimaan formatur sebanyak 205 itu, jika melihat kebutuhan yang ada, menurutnya masih kurang, namun karena kemampuan keuangan daerah, maka disesuaikan dengan kemampuan yang ada. “Nantinya, Pemkab Tegal akan memanfaatkan formasi yang ada seefektif mungkin,” pungkasnya.
Sumber Berita : Radar Tegal, 11 Nopember 2010

Read the rest of this entry »

120 CPNS Ikuti Diklat Prajabatan

Sebanyak 120 CPNS eks honorer di lingkungan Pemkab. Tegal mengikuti Diklat Prajabatan di Balai Transpotasi Darat Jalan Semeru 3 Kota Tegal. 11 April - 22 Juli 2011. Keagiatan yang diadakan Pemkab. Tegal dengan menggandeng Badan Diklat Propinsi Jawa Tengah itu dilakukan dalam empat angkatan.

Kepada Badan Kepegawaian Daerah (BKD) Pemkab Tegal Retno Suprobowati, SH,MM kemarin mengatakan jumlah peserta diklat tersebut berasal dari golongan I sebanyak 120 orang dan golongan II 40 orang. Mereka merupakan CPNS untuk formasi Tahun 2009 dari tenaga honorer.

"Jumlah CPNS itu terbagi menjadi 4 angkatan yang setiap angkatan masing-masing 40 orang. Setiap angkatan mendapatkan diklat selama 17 hari efektif dengan jumlah materi 198 jam pelajaran" katanya.
Retno menambahkan, setiap peserta yang telah selesai mengikuti seluruh materi diklat prajabatan dan dinyatakan lulus akan diberikan penghargaan berupa surat tanda telah mengikuti pendidikan dan pelatihan (STTPL) yang ditandatangani Kepala Badan Diklat Propinsi Jawa Tengah dan Bupati Tegal.
Sumber Berita : Suara Merdeka, Rabu 13 April 2011

Read the rest of this entry »

Perbaikan Pantura Arus Dialihkan

KRAMAT - Perbaikan jalur Pantai Utara (Pantura) Kabupaten Tegal, terus dilakukan. Tepatnya di depan SPBU Muri, Desa Padaharja Kecamatan Kramat. Pengerukan ruas jalan dari arah Barat, membuat arus lalu lintas (Lalin) menuju jalan itu dialihkan atau dijadikan satu dengan lajur sebelah Selatan. Sehingga satu lajur di sebelah Selatan, menjadi dua arah.

Pimpinan Proyek, Joko, mengatakan, pengerukan aspal di lajur sebelah Utara itu berawal sekira dua minggu silam. Sejauh ini, dia dan pekerja lainnya masih bisa melakukan perbaikan sesuai rencana. Untuk tahap awal, dilakukan pengerukan lebih dulu. Terutama jalan yang berlubang dan aspal yang sudah mengelupas.

“Semua ini agar hasilnya maksimal. Sehingga jalan dapat dilalui dalam kondisi yang baik. Untuk sementara waktu, yang diperbaiki di lajur sebelah Utara. Nanti kalau di sini sudah selesai, maka pindah di sebelah Selatan,” terangnya, kemarin.

Untuk itu, pihaknya meminta agar pengguna jalan lebih berhati-hati dan rela antri ketika terjadi kepadatan lalu lintas. Terutama diakhir pekan dan hari libur. Seperti beberapa hari yang lalu, dimana libur Pegawai Negeri Sipil (PNS) sampai 3 hari. Diwaktu itu pula, lalin di area perbaikan sangat padat dan pengendara harus rela mengantri.

“Ketika hari Jumat kemarin hari libur. Bagi PNS, jika hari Jumat libur, pasti banyak yang mudik atau bepergian. Sebab dihari Sabtu dan Minggu, tentunya libur juga. Dengan begitu, lalin disini pasti padat,” terangnya.

Kepala Desa Padaharja, Sugito, mengaku, beberapa hari ini di area jalur Pantura, khususnya di wilayah kerjanya mengalami antrian kendaraan yang mengular. Panjangnya mencapai 1 Km. Kerap kali mengalami antrian kendaraan bila malam hari. Sebab volume kendaraan besar, cenderung banyak pada malam hari dibanding siang hari.

“Kalau siang, justru tidak macet. Tapi kalau malam, macetnya sampai Desa Munjungagung. Tidak sedikit pengendara yang mencari jalan tembus. Termasuk sering melintas di jalan desa kami,” ucapnya.
Sumber Berita : Radar Tegal, 27 April 2011

Read the rest of this entry »

Geliat Budi Daya Jamur Tiram

Di tengah pedesaan yang sebagian besar mayarakatnya memiliki usaha logam, ternyata ada juga orang yang mencoba untuk menekuni usaha jamur tiram. Walaupun penghasilannya, belum begitu banyak seperti pembudidaya jamur tiram yang memiliki tanah yang luas.

Siang itu udara di ruangan bertembok bilik kayu terasa lembab. Tampak dua rak kayu yang saling berhadapan, memenuhi ruangan selebar 3 x 3 meter itu. Terlihat ratusan poly bag yang posisinya rebah dan saling berselang-saling seperti zig-zag.

Di bagian atas poly bag tampak tudung kecil seperti cangkang tiram berwarna putih. Inilah tanaman jamur tiram, atau dalam bahasa latinnya Pleurotus Ostreatus.

Pembudidaya jamur tiram itu adalah Hilmi Muhammad, warga Desa Pesarean Kecamatan Adiwerna. Dia mengaku, budidaya jamur tiram sangat menguntungkan. Karena pengelolaanya tidak begitu rumit dan bisa memanen setiap hari.

“Sebenarnya usaha jamur tiram ini tidak sulit. Hanya, setiap hari harus disemprot air dan ruangannya juga harus seteril. Apalagi bibitnya hanya diambil dari limbah kayu atau gergajian kayu yang dibungkus dengan plastik,” kata laki-laki yang mempunyai satu anak tersebut.

Hilmi yang setiap harinya menjadi guru mengaji di Pondok Pesantren Nurul Hidayah Desa Bedug Kecamatan Pangkah dan menjadi guru madrasah Kanzul Ulum Desa Pesarean tersebut, mengawali usahanya sejak bulan Maret kemarin. Pada bulan April, dia sudah bisa memanen perdana jamur tiramnya.

“Alhamdulillah, walaupun usaha ini belum lama dan modalnya baru sedikit, banyak masyarakat memesan jamur tiram tersebut. Karena ternyata ketika dipanen, banyak masyarakat yang gemar dengan jamur tiram untuk dimasak,” ungkapnya.

Budidaya jamur tiram yang dipunyai Hilmi, baru ada 500 log atau bungkus plastik. Dari jumlah itu, baru sekitar 200 bungkus yang menghasilkan jamur tiram. Dia bisa memanen setiap hari, sekitar dua sampai tiga kilogram setiap kali panen.

“Gergajian kayu tersebut dibungkus dengan plastik selama tiga minggu sampai warnanya memutih. Bagian atas plastik tersebut dipotong dan diletakkan dengan posisi yang direbahkan. Tiga hari kemudian, gergajian kayu yang berada di dalam plastik itu langsung keluar jamur,” jelasnya.

Penghasilan dari jamur tiram yang dimiliki Hilmi, sangat lumayan untuk membantu nilai tambah perekonomian keluarganya. Menurutnya, setiap 1 Kg jamur tiram dapat dijual seharga Rp 13.000. Sementara, dirinya lebih sering menjual seperempat Kg saja, yang harganya Rp 4.000.

“Kalau dijual ke bakul, kami mematok harga Rp 3.500 setiap seperempat Kg. Namun jika dijual ke penampung, harganya menjadi Rp 3.000,” ungkapnya.

Diakuinya, usaha jamur tiram yang digelutinya itu masih belum mampu memenuhi permintaan konsumen di Kabupaten Tegal. Pasalnya, usaha budidaya jamur tiram masih sangat jarang ditemukan. Hal ini membuat konsumen beralih menyetok dari luar kota untuk memenuhi permintaan. Namun melihat permintaan yang semakin tinggi, dirinya berkeinginan untuk mengembangkan budidaya jamurnya. Apabila ada pesanan jamur tiram berapapun banyaknya, dia mengaku siap mengirimkannya.
Sumber Berita : Radar Tegal, 27 April 2011

Read the rest of this entry »

Manfaat Tersenyum Bagi Kita

Kalau anda melihat orang lain tanpa senyum, berikan kepada mereka sedikit senyum yang anda miliki. Mudah-mudahan orang itu dapat tersenyum. Karena ketika seseorang tersenyum meskipun sedang tidak bahagianya orang tersebut, maka otak akan mengeluarkan sejumlah zat kimia yang tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi sekaligus juga membuat perasaan menjadi tenang. tentram, nyaman dan bahagia. Setidaknya memberi daya angkat beban jiwa bagi kondisi psikologis seseorang.

Lebih menakjubkan lagi beberapa riset mengatakan bahwa biarpun hanya diinstruksikan menampilkan wajah yang tersenyum, seseorang akan memperoleh manfaat psikologis yang sama dengan orang-orang yang sungguh-sungguh tersenyum.

Dengan kata lain meskipun hanya berpura-pura bahagia melalui senyuman orang dapat membuat dirinya menjadi lebih sehat dan bahagia. Hal seperti ini menghambat proses penuaan seseorang. Kalau kita tahu obatnya mudah, murah dan dapat kita lakukan mengapa kita tidak mencobanya. Mulailah mengawali hari dengan sebuah senyuman. (Diolah kembali dengan sumber berita :http://id.shvoong.com)

Read the rest of this entry »